今回は先日大好評だった舌トレーニングの第2弾！

まずはTCHについておさらいしていきましょう。
TCHとは上の歯と下の歯が常に触れ合い
周囲の筋肉の緊張状態が長時間続いてしまった結果
血流が悪くなることで体の様々なところで不調が出てしまうものです。
頭痛・肩こり・めまい・視力の低下・顎の痛み・歯の知覚過敏・膝の痛み
などがTCHによる症状として考えられています。

TCHを改善するには舌の正しい位置を覚えることが不可欠です。
常に正しい位置に舌があると上の歯と下の歯が触れなくなるのです！

ですが常に舌を正しい位置に置いておくためには
まず周囲の筋肉の緊張をほぐす必要があります。

前回は指でマッサージする方法をお伝えしましたが
今回はマッサージにも筋トレにも使用可能なトレーニンググッズ
「ストレッチオーラル」をご紹介してまいります。

指ではなくストレッチオーラルを使用するメリットとしては
・手を汚す心配がない
・爪で粘膜を傷つける恐れがない
・プロに行ってもらったような効果が実感できる
・これ一つでマッサージ・トレーニングどちらもできる
などがあります。

実際にお使いいただいた患者様からは
「自分の指でマッサージするよりも気持ち良い」
「爪が長いときでも安心して使える」
「動画があるのでそれを見ながらやるとわかりやすい」
などのお声をいただいております。
泉川も使用していますがお勧めです！！

当院にて1本2860円(税込)で販売しておりますので
ご使用になりたい方はぜひご購入ください！