こんにちは！高畠歯科クリニックです！

今回は簡単なチェックからです。
皆様はいくつ当てはまりますか？？

□ 歯肉が腫れている・または出血することがある
□ 歯肉や舌がかゆいことがある
□ 口内炎がよくできる
□ 滑舌が悪い
□ 水分を奪われる食べ物（パンやクッキー・焼き芋など）が飲み込みにくい
□ 唇が渇く・唇から出血することがある
□ 口の中が乾燥していると感じる
□ 急に虫歯になるようになった
□ ほっぺたをよく噛む
□ 舌に痛みを感じる

どうでしたか？

このチェックで3つ以上の項目が当てはまる方は、お口の中の唾液が少ない証拠！！

唾液は健康な成人で一日に1〜1.5リットル分泌！
お口の中を菌や乾燥から守る働きや、歯を守る働き、味を認識するための働きなど様々な仕事を担っています！

そしてお口の中だけではなく全身の病気にも影響があります。
歯周病や糖尿病・がんや動脈硬化などが代表的ですが、インフルエンザなどの感染症にもかかりやすいとのデータも。
（森歯科クリニック森昭先生著 口の中から甦れ！から一部引用）
唾液が出ないというのは身体に多くの負担がかかります。
唾液の力は偉大ですね。

まずは唾液の大切さを再確認しましょう！！

唾液の働きについてはぜひこちらの動画もご覧ください。
https://youtu.be/y8oQy5ZPBE4

ご拝読ありがとうございました