美麗の甘党&野菜党レシピ

美麗の甘党&野菜党レシピ〜グルテンフリー、砂糖フリーのレシピ集~

甘いお菓子が大好きな皆様へ。

こちらでは、安日院長が推奨するグルテンフリー、砂糖フリーの生活を楽しんで頂けるような、美味しくて簡単なお菓子や料理の作り方をご紹介していきます。
食生活全てを無理して変えるのではなく、少しでも身体に良いものを選んで健康で充実した生活を送って頂けますように。

主な小麦粉の代用は米粉、大豆粉、アーモンド粉、
砂糖の代用はココナッツシュガー、メイプルシュガー、メイプルシロップ、甘酒などになります。
お料理の際もぜひ活用して下さい♪
和菓子カボチャのお月見団子
和菓子水ようかん
和菓子豆乳ヨーグルト白玉
和菓子豆腐と米粉のお団子
和菓子桜と小豆の蒸しケーキ
和菓子豆腐白玉
和菓子米粉どら焼き
和菓子芋羊羹
和菓子米粉の鬼まんじゅう
和菓子よもぎわらび餅