美麗の甘党レシピ

美麗の甘党レシピ〜グルテンフリー、砂糖フリーのお菓子達~

甘いお菓子が大好きな皆様へ。

こちらでは、安日院長が推奨するグルテンフリー、砂糖フリーの生活を楽しんで頂けるような、美味しくて簡単なお菓子の作り方をご紹介していきます。
食生活全てを無理して変えるのではなく、少しでも身体に良いものを選んで健康で充実した生活を送って頂けますように。

主な小麦粉の代用は米粉、大豆粉、アーモンド粉、
砂糖の代用はココナッツシュガー、メイプルシュガー、メイプルシロップ、甘酒などになります。
お料理の際もぜひ活用して下さい♪
簡単おやつ簡単ぜんざい
焼き菓子デトックススイーツ☆ビーツマフィン
焼き菓子かぼちゃマフィン
焼き菓子メープルマドレーヌ
簡単おやつ豆乳バナナジュース
和菓子米粉の鬼まんじゅう
焼き菓子ビスコッティ
市販のおやつ甘栗
和菓子よもぎわらび餅
簡単おやつメープルナッツ
焼き菓子米粉のショートブレッド
焼き菓子大豆粉とアーモンド粉のパウンドケーキ